会員募集中です!

今チラシを配布中です。

チラシをご覧になってホームページを見ていただいて

ありがとうございます。

スマートフォンでご覧の方は

右上の三本線をクリックしていただけると

更に詳しく載せてあります。


体験レッスンは、見学だけでも構いませんし

軽い気持ちでいらしていただけたら嬉しいです。

新しい事を始めるのは、ちょっと勇気がいりますし

不安な事もあると思いますが、わからないことや

お聞きになりたいことがあれば

なんでも遠慮なくお問い合わせください。

寒い季節が始まります。

運動や楽しむ事は、小さな事の積み重ねで

免疫力を高めたり、ストレスに強い体を作ってくれます。

ちょっとだけでも関心を持っていただけたら

是非遊びにいらしてください。お待ちしています!


dance&exercise  D-cize!

大人の女性のためのエクササイズです。 ストレッチ・筋力トレーニング・ダンスなど無理なくバランス良く行うことで、しなやかな体作りを目指しています。 上手くなる為のダンスというより、集中して覚えようとする事や一度に色んな意識をする事で、繰り返しの運動よりも脳の活性化が期待できます! ダンス未経験大歓迎、年齢なんて関係ありません! あれ?楽しい!と思えたら新しい自分との出合いの始まりです!

0コメント

  • 1000 / 1000